今天一位門診朋友問:我怎麼瘦不下來?
看了她的減脂成果表 ,18個月前83KG,經過一年的治療體重為 65KG,過程沒有心悸厭食的副作用,外表年輕,體態輕盈,連高血壓藥也停了,非常滿意,於是自行停藥加上飲食不節制,五個月後又回到70KG,心頭一驚,再回門診治療,檢視她的飲食方法走樣了,也沒運動了,目前又治療2個月,再降為68KG。
肥胖是因為吃不對的食物,體內血糖過度上升,代謝不良,轉成脂肪囤積,因此我們的減脂方法:
一.吃對的食物,維持身體健康的機能,挨餓,營養不良,基礎代謝降低,反而會減不下來
二.服用加強代謝藥物,減少產生新脂肪,加強消除深層脂肪
只要配合以下方法,聰明吃,不挨餓,不心悸,輕輕鬆鬆就可以找回窈窕的身材,又可以避免三高:高血糖、高血脂、高血壓,達到內在健康,外表年輕亮麗。
四. 定期回診,配合加強代謝血糖與血脂的藥物。
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