預防辦法:
1.超過65歲的朋友或者有阿滋海默症家族病史,本院有提供阿滋海默症高風險基因檢測,預先檢查,做好風險管理。
3.請戒菸,控制好您的慢性病(糖尿病、高血壓、高血脂症、憂鬱症、失眠、甲狀腺功能低下),減少腦部細胞病變。
4.培養良好的運動習慣,促進血液循環,提供腦部豐富的血液。
5.維持良好的社交活動,提升腦細胞活動與刺激神經反應。
地中海飲食出處:高醫醫訊2019.10第39卷第5期
從『腸』計『憶』 3大腸道問題恐引發大腦退化 出處:健康醫療網
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