貧血
門診常見小朋友的媽媽問：「我的小孩學校抽血報告說有貧血，以後要注意什麼？」。
常見的貧血為「缺鐵性貧血」與「地中海貧血」。
鐵是製造血色素的重要成分，「飲食攝取」不足，沒辦法製造足夠的「血紅蛋白 Hb」，或者身體有「不正常出血」像月經量過多、痔瘡出血、胃潰瘍、大腸炎等，均可使血液不斷流失而產生貧血。
「缺鐵性貧血」VS「地中海貧血」
| 血色素 （Hb） | 血比容 （Hct） | 血清鐵 （SI） | 總鐵結合能力 （TIBC） | 鐵蛋白 （Ferritin） | |
|---|---|---|---|---|---|
| 缺鐵性貧血 | 低 | 低 | 低 | 高 | 低 |
| 地中海貧血 | 低 | 低 | 正常 | 正常 | 正常或高 |
地中海貧血是一種先天遺傳的血液疾病，因為基因缺陷，製造「含氧能力」不足的「血紅蛋白 Hb」，不論是缺鐵性貧血或地中海貧血，病患身體各部位的器官及組織「氧氣」供應不充足，平常「臉色蒼白」，如果激烈運動就會呈現「體力差」，甚至「呼吸不順」。
患有貧血的人，平常多注意「營養補充」，嚴重者可做「點滴療法」，定期檢查，不要做過度激烈運動，尤其是地中海貧血的患者，成年時慎選終生伴侶，萬一另一半也是地中海貧血，其子女有1/4的機會是重度型，易夭折。
圖片來源：
- https://reurl.cc/AqDKod
- http://www.thalassaemia.org.hk/tc/index.php
- https://vkool.com/foods-for-anemia/
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