對抗疾病的免疫力要具足那些條件?
一.充足的睡眠
二.均衡的營養
三.適切的運動
四.合適的保健品
五.疫苗注射。
以上缺一不可,就像考大學,每一科都要達到標準才能過關。尤其當你上班熬夜,睡眠不足,體力耗損,記得要補充合適的保健品,提升免疫力,才能保證不生病。
圖片轉載自:
https://www.ifaverzekeringen.nl/zorgverzekering/10-misvattingen-over-de-zorgverzekering
※本文部分圖片來源於網站,如有侵權,請聯繫刪除!
您的好厝邊-杏德芙診所 (健康專線 034792430) 范院長關心您