常喝飲料引起學童高尿酸

門診出現媽媽帶著國中的孩子來問:「學校發體檢報告說尿酸太高,要來診所複診,奇怪平時又不常吃肉,怎麼會尿酸太高?」,正確的答案是:「吃太甜了」。
 
學童平時愛喝飲料,吃餅乾、零食、甜點,吃太多糖分,導致血液中嘌呤上升,最後代謝成尿酸,使尿酸升高,通常沒痛風症狀,但長期高尿酸形成痛風與腎結石的機率就大增了。
 
另外運動後多見痛風的病患,原來是水喝太少,因此多喝水、戒甜食,少吃高普林類食物,是預防痛風的3要點,另外多喝加「結石清」的水,可以加速代謝尿酸。
 
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圖片轉載自:
  • http://food.china.com.cn/2016-02/25/content_37869455.htm
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