三合一減脂法

『肥胖』是因為吃不對的食物體內血糖過度上升代謝不良,轉成脂肪囤積。

 

因此我們的《三合一減脂》以「減少吸收、加強代謝」為原理,以「飲食、運動、配方」為方法。

 

《三合一減脂法》

 

一.:挑選低GI』食物(點閱)選對水果』(點閱)遵從健康()

                 吃對的食物,維持身體健康的機能。

 

二.運動:增加燃脂荷爾蒙的分泌,加強脂肪代謝,『多動動』(點閱)

 

三.配方: 減少食物中糖與油脂的吸收,加強深層脂肪代謝。

 

四.減脂3個月為一期目標減少6%的體重,飲食、運動、配方各貢獻2%的功能,

                 如果不配合飲食與運動,只有配方,3個月效果降為2%。

 

《三合一減脂方法》

 

聰明吃,不挨餓,不心悸輕輕鬆鬆就可以找回窈窕的身材

又可以避免三高: 高血糖、高血脂、高血壓達到內在健康外表年輕亮麗

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